Questo cibo nel frigorifero di tutti rappresenta un enorme rischio per la salute – Tuxboard

Questo cibo nei frigoriferi di tutti è pericoloso e dannoso per la salute. Questo è quello che è!

Quando si fa la spesa, ci sono cibi che… Torno spesso nei miei carrelli della spesa. D’altra parte, ci sono alcuni prodotti che sono molto dannosi per la salute. Quindi bisogna stare attenti a non comprarli.

Questi alimenti non possono essere acquistati

Andare a fare la spesa quando si ha fame è una pessima idea. E per una buona ragione, questo può incoraggiarti ad acquistare prodotti dannosi per la salute. C'è anche Cibi che non dovrebbero assolutamente essere mangiati.

Secondo il nutrizionista, sappiate che non dovete assolutamente comprare insalate di pasta già pronte. È il caso anche delle poke bowl, un piatto molto trendy e apprezzato da moltissimi consumatori.

L'esperto ha rivelato che non si dovrebbero mangiare questi alimenti per una buona ragione. È stato rivelato che questi piatti contengono molto grasso. Sappi che un altro prodotto popolare è pericoloso per la salute.

Tuttavia, i suoi rischi sono ancora imprevedibili. E per una buona ragione vengono venduti in grandi quantità sugli scaffali dei supermercati e Potrebbe sembrare positivo per la tua salute. Questi sono yogurt aromatizzati. Quest'ultimo rappresenta un pericolo reale.

Comunque questo è quello che ha detto Katherine Gervacio, nutrizionista. In un'intervista con i media americani She Finds, ha parlato di questo argomento. Ha spiegato che questo yogurt contiene molto zucchero.

Questi yogurt sono a beneficio

Anche troppo zucchero nello yogurt aromatizzato può portare a questo “Minare i potenziali benefici per la salute dei probiotici”.. Questo alimento contiene circa il 12,9% di zucchero. Questo è il doppio di quello che si trova nello yogurt naturale.

Per ottenere 100 grammi di yogurt naturale, Ci vorrà in media il 5% di zucchero. Quindi dovresti stare molto attento a non abusare di questo prodotto nella tua vita quotidiana. C'è ancora qualcosa di buono per la tua salute.

Se vi piace lo yogurt, sappiate che è meglio preferire lo yogurt greco. Se vuoi aggiungere più sapore, puoi scegliere il miele o anche la frutta. Due prodotti naturali che non avranno conseguenze negative sulla vostra salute.

Tieni presente che dovresti fare attenzione anche quando mangi yogurt che promette di contenere pochi grassi. È importante dare un'occhiata più da vicino alla sua composizione prima di fidarsi ciecamente delle promesse del marchio.

Quelli che Dicono che siano “leggere” ma non tutte lo sono. Tuttavia, attira molti consumatori anche con la sua cosiddetta formula leggera. È molto importante non cadere in questo e controllare la composizione di questo alimento.

Attenzione ai prodotti cosiddetti “light”.

Se alcuni I produttori decidono di ridurre il contenuto di zuccheroNon esitate ad aggiungere una quantità di additivi. Questi modificano la consistenza dello yogurt e il suo sapore. Questi additivi possono essere molto dannosi per la salute.

Lo yogurt eccessivamente lavorato non ha benefici. Una cosa è certa: devi stare attento quando fai la tua scelta. Comunque questo è quanto ha rivelato il nutrizionista. Dice che dovresti scegliere lo yogurt naturale ogni giorno.

Sebbene molte persone adorino lo yogurt aromatizzato, sanno che è importante saltarlo. Ancora una volta, sappi che è meglio preferire Un dolce sano fatto in casa fa bene alla salute.

Ma se non hai tempo, non dimenticare che lo yogurt naturale è il migliore in assoluto. Bisogna sceglierli con attenzione.

Vittoria Bernardo

Si è diplomata in una delle migliori scuole di giornalismo e ha anche un diploma in preparazione di aperitivi. Adoro scrivere soprattutto su Tuxboard, il team è davvero fantastico e gli argomenti sono così diversi anche se preferisco scrivere di media e anche di tendenze della moda!