Être optimiste est lié à une vie plus longue et en meilleure santé, comme le montre une nouvelle étude publiée dans le Journal of the American Geriatrics Society.
Faites-vous partie de ceux qui ont tendence à voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide ? Ou parmi ceux qui recherchent toujours le côté positif de la vie ? Si la réponse est oui, vous serez peut-être heureux de savoir que ce type d’approche de la vie peut en fait être bénéfique pour votre santé, comme le montre une nouvelle étude publiée dans le Journal de la società americana di geriatria per l’equipe di ricerca della Harvard TH Chan School of Public Health a Boston, Massachusetts, qui a récemment qu’être optimiste est lie à une vie plus longue.
Pour arriver à ces conclusioni, les chercheurs ont évalué la longévité de près de 160 000 femmes âgées de 50 à 79 ans sur une période de 26 ans. Au début de l’étude, les femmes ont rempli un test d’auto-évaluation de l’optimisme, et celles qui avaient les scores les plus élevés ont été classées come optimistes. À l’inverse, les femmes ayant les scores les plus faibles étaient considérées comme pessimistes.
Puis, en 2019, les chercheurs ont réévalué les partecipanti con l’étude qui étaient encore en vie et ont examiné la durée de vie des partecipanti décédés, constatant que les femmes qui avaient des niveaux d’optimisme plus étaient plus élevé plus long temps. Plus Important Encore, Les Femmes Optimistes Etaient Egallement Plus Susceptibles Que Les pessimistes de vivre jusqu’à quatre-vingt-dix ans. Selon les chercheurs, c’est le signe d’une “longévité exceptionnelle”, considérant que la durée de vie moyenne des femmes est d’environ 83 ans dans les pays développés.
Ce qui rend ces résultats particulièrement frappants, c’est que la relationship entre l’optimisme et la longévité a égallement été observée après avoir pris en compte les facteurs affettuoso la longévité, notamment le ‘énivestatuté dé leth’ , la dépression et d’autres problemi di santità cronica. Étant donné que l’étude ne portait que sur les femmes, il n’est pas clair si la relazione optimisme-longévité vaut égallement pour les hommes. Cependant, une autre étude portant sur les partecipanti masculins et féminins an indiqué que les personnes ayant des niveaux d’optimisme plus élevés jouissaient d’une espérance de vie de 11% à 15% plus longue queta cell.
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