È ora di porre fine alla tua relazione? Ecco i 4 segni che secondo la scienza possono dire molto

Non c’è mai un momento giusto o sbagliato per porre fine a una relazione. Non ci sono buoni modi per farlo. Tuttavia, prima di raggiungere questo fatidico stadio, è necessario riflettere attentamente per non pentirsi della propria decisione. Ancora di più quando la relazione è lunga. Se la comunicazione è la migliore, qualche segno non verbale, sia nel comportamento che nella routine quotidiana insieme, può mostrare che la relazione sta per finire. È tempo che entrambi prendano strade diverse.

La prima fase: la fase della contemplazione e della consapevolezza

Secondo uno studio americano pubblicato in Rivista di consulenza universitariaCi sono 4 fasi che possono prevedere l’imminente separazione degli sposi. Innanzitutto la prima fase è la fase di contemplazione durante la quale i due partner iniziano ad allontanarsi a poco a poco senza necessariamente rendersene conto. Si concederanno meno tempo, si faranno molte domande e si chiederanno se stare insieme sia la cosa migliore da fare.

La seconda fase: la fase di preparazione

Questo secondo arriva a mettere l’ultima frase su ciò che entrambi i partner credono dalla loro parte. Il giudizio cade. E la separazione è inevitabile. Quando arriviamo a questo punto, spesso è troppo tardi e non c’è più niente da salvare. Devi solo affrontarlo e accettare che tu e il tuo partner percorrete strade diverse.

Passaggio 3: fase d’azione

Questo passaggio richiede molto coraggio. Non puoi tornare indietro. Devi dire al tuo partner che è finita. Più facile a dirsi che a farsi, prenditi del tempo per pensare alle parole che userai per non ferire i sentimenti del tuo partner. Fagli capire la tua decisione senza alzare la voce. Prima glielo dici, più facile sarà per te andare avanti.

Passaggio 4: fase del colloquio

Questa fase rappresenta l’ultima tappa. Dopo il famoso ” Ti lascio “. Poi arriva il momento delle spiegazioni. A volte tempestoso, pianto, lacrime, confusione e incomprensione si mescolano. Affinché la discussione sia chiara e di successo e non si sgridi l’un l’altro, è meglio prendersi il tempo per spiegare al proprio partner i motivi e le ragioni per cui hai fatto questa scelta. Questo lo aiuterebbe a vedere più chiaramente e soprattutto a ricostruire meglio in seguito.