Bruciagrassi, questo tè sarà il più efficace per perdere peso (anche durante il sonno)

Dimagrire dormendo: lo sogniamo tutti? Questo sogno può diventare realtà secondo i ricercatori dell'Università di Tsukuba in Giappone che hanno dimostrato che bere alcolici Due tazze al giorno Uno dei tè preferiti che tutti conosciamo Eliminare i grassi…anche mentre dormi. Questo tè, soprannominato “tè blu” perché le sue foglie hanno una sfumatura bluastra, è speciale Leggermente ossidatoCiò gli conferisce un gusto tra il tè verde (tè non ossidato, sapore un po' erbaceo) e il tè nero (tè altamente ossidato, gusto un po' amaro). Grazie alla sua parziale ossidazione, Questo tè è particolarmente ricco di antiossidantiGli antiossidanti conosciuti come “bruciagrassi” sono incredibili.Effetti sul dispendio energetico“, secondo i ricercatori. E”Come tutti i tipi di tè, contiene Caffeinache agisce sul metabolismo energetico aumentando la frequenza cardiaca e favorendo la lipolisi“, spiegano nella recensione Nutrienti.

20% di grassi in meno nei volontari

Per mostrare l'effetto “brucia grassi”, i ricercatori hanno seguito 12 persone sane Per 14 giorni Che è stato diviso in tre gruppi. Ogni giorno, i volontari del primo gruppo hanno bevuto una tazza di tè oolong (100 mg) a colazione e del secondo a pranzo. I volontari del secondo gruppo hanno bevuto una tazza di… Caffè puro (100 mg) a colazione e di nuovo a pranzo.I volontari del terzo gruppo hanno assunto un placebo. Alla fine dei 14 giorni, è stata eseguita la calorimetria per misurare l'apporto energetico di ciascuna persona. Grazie a questo esame i ricercatori si sono accorti che il consumo di tè oolong e caffè puro aumentava la lipolisi di circa il 20% nei partecipanti dei primi due gruppi rispetto al gruppo “placebo”. Ma soprattutto hanno potuto dimostrare, grazie alle registrazioni del sonno, che il tè oolong continuava ad avere un effetto “brucia grassi” mentre i partecipanti dormivano, senza… Unione Europea Impatto negativo sul tempo necessario per addormentarsi o sulla qualità del sonno. Questa azione continua durante il sonno non è stata osservata nei bevitori di caffè.

C’è qualche speranza di perdere peso più velocemente?

“Gli effetti stimolanti del tè oolong sulla scomposizione dei grassi durante il sonno potrebbero avere un reale significato clinico Per controllare il peso corporeo. Tuttavia, dobbiamo determinare se gli effetti che abbiamo osservato durante lo studio di due settimane si traducono in un’effettiva perdita di grasso corporeo per un lungo periodo di tempo.“Gli autori dello studio erano indignati dichiarazione. Inoltre, vorrebbero testare Tè oolong decaffeinato Versare Distinguere meglio tra gli effetti della caffeina e altri componenti del tèCiò li aiuterà a capire in che modo l'oolong è coinvolto nella scomposizione dei grassi.