Test della bilancia da bagno Withings Body Comp: ulteriore analisi della composizione corporea

La scala Body Comp inizia una nuova era in Withings. Infatti, viene fornito con un abbonamento di 12 mesi al servizio Health + (9,95 euro al mese in seguito) del produttore, che si occupa di interpretare i dati per aiutarci a controllare meglio la nostra salute, per una bolletta totale di 209,95 euro.

Oltre a questo abbonamento imposto, ma comunque facoltativo in seguito, questa bilancia pesapersone è anche la più completa del marchio francese – se ignoriamo la stazione di controllo della salute del corpo -, offrendo in particolare la misurazione del grasso viscerale. Secondo Withings, questo è un biomarcatore interessante che può avvisarti di potenziali problemi di salute cronici. Un altro parametro da considerare per migliorare il nostro stile di vita.

Data la sua posizione privilegiata, la qualità della produzione Withings Body Comp non delude. La base in plastica della bilancia sembra solida, così come la lastra di vetro spessa 5 mm che la ricopre completamente.

Come tutte le superfici in vetro, anche questa è facile da pulire, ma segni di polvere e graffi si manifestano in poco tempo, soprattutto sul nostro modello nero (disponibile anche in bianco).

Con il suo lato di 32,5 cm, questo grande piatto quadrato non passa assolutamente inosservato in bagno. Tuttavia, le sue dimensioni generose gli permettono di accogliere anche i piedi più grandi. La posizione un po’ precaria dei nostri piedi è ben tollerata dalla bilancia quando ci alziamo velocemente sulla sua tavola senza prestare molta attenzione alla sua posizione.

Questo grande formato consente inoltre una buona leggibilità delle informazioni sullo schermo integrato sotto il piano del tavolo, dove è meno probabile che venga nascosto dai piedi. Soprattutto perché il piccolo LCD monocromatico da 6,1 x 3,9 cm ha un buon gusto per essere retroilluminato. Le informazioni sono comunque completamente leggibili.

Per alimentare la sua gamma, Withings ha scelto le batterie. Quattro batterie AAA, per l’esattezza. Una scelta saggia in quanto prevede una media di 15 mesi di utilizzo, secondo il produttore. Da parte nostra, abbiamo utilizzato il 13% della capacità in 5 settimane di utilizzo. Possiamo sostituire bene queste batterie con accumulatori in seguito, che garantiranno una migliore durata del prodotto rispetto alla batteria integrata che non sarà facile da trovare e sostituire.

Completamente automatizzato, Body Comp richiede solo di salire sulla sua piattaforma per iniziare le misurazioni. Tuttavia, sarà prima necessario configurarlo utilizzando il nostro smartphone e l’app Withings Health Mate. Un’operazione semplice che utilizza il Bluetooth e richiede l’accesso alla rete Wi-Fi domestica, in modo che la bilancia sia poi autonoma e possa trasmettere automaticamente i dati alla nostra area utente tramite Internet. Non dobbiamo tenere a portata di mano il nostro smartphone, quindi la sincronizzazione è automatica ed evita molte delle insidie ​​che si possono incontrare con i modelli solo Bluetooth. Una funzione gratuita che fortunatamente non richiede un abbonamento a Health+.

Sono supportati fino a 8 profili utente, il che in linea di principio consente alla stragrande maggioranza delle famiglie di utilizzare questa bilancia. A seconda delle misure prese, Body Comp rileva il profilo corretto in modo che non debba essere selezionato manualmente. In caso di problemi di connessione, il dispositivo mantiene in memoria le ultime 16 misurazioni.

Ad ogni pesata il display indica prima la nostra massa, poi la differenza con il peso precedente oltre ad una curva che riporta gli ultimi pesi. È facile notare in un batter d’occhio l’andamento degli ultimi giorni o settimane, se non ti pesi troppo. Quindi vengono misurati i tassi di massa grassa e di massa muscolare mediante l’impedenza bioelettrica, anch’essa visualizzata sullo schermo, nonché i tassi di massa d’acqua e massa ossea, che devono essere consultati nell’applicazione per non sovraccaricarci di informazioni direttamente sul schermo.

Il misuratore misura anche la frequenza cardiaca, oltre a misurare la velocità dell’onda del polso, che gli consente di calcolare l’età dei vasi sanguigni. La velocità dell’onda del polso è la velocità con cui le onde generate dal battito cardiaco viaggiano attraverso le pareti delle arterie. Più è basso, migliore è la salute cardiovascolare, in quanto indica la buona elasticità delle arterie. Se l’età vascolare risultante è maggiore della nostra età effettiva, ciò indica un aumento del rischio di malattie cardiovascolari.

Un’altra misurazione importante, questa volta specifica per il Withings Body Complex, è la misurazione del grasso viscerale. Altrimenti noto come grasso della pancia, corrisponde al grasso che ricopre i nostri organi, che può essere definito “grasso cattivo” a causa di un uso improprio del linguaggio. Infatti, in quantità molto elevate, aumenta il rischio di sviluppare diabete, malattie cardiovascolari e persino alcuni tipi di cancro.

Withings pubblicizza una precisione di peso di 50 grammi per la bilancia Body Comp. Questo è il doppio della maggior parte delle bilance, che spesso si accontentano di una precisione di decimi di chilogrammo. È ancora necessario ripetere misurazioni successive per sfruttare questa precisione.

In una serie di 5 misurazioni consecutive, abbiamo registrato un’ottima riproducibilità (97%). Quindi possiamo fare affidamento sulle misurazioni Body Comp. Si noti, tuttavia, che la massa corporea può naturalmente variare di diverse decine di grammi da un giorno all’altro. Un fenomeno che può essere minimizzato pesandosi ogni mattina dopo il risveglio, per esempio.

La precisione di 50 g viene verificata anche durante i nostri test maneggiando piccoli blocchi di calibrazione. L’effetto dannoso di questa sottigliezza, il nostro peso può variare più facilmente di giorno in giorno. Quindi non dovresti preoccuparti se stai cercando di perdere peso e alla fine hai guadagnato 50 g rispetto al giorno prima. Occorre dare importanza all’andamento su più giorni; Da qui l’importanza di un monitoraggio regolare.

La bilancia Withings Body Comp funziona insieme all’app Health Mate disponibile per Android e iOS. Gratuito, aggrega tutte le misurazioni effettuate con i sanitari Withings. I dati ottenuti con Body Comp sono naturalmente integrati in esso.

Un abbonamento Health + diventa rapidamente essenziale se vuoi tenere traccia dei tuoi dati nel tempo. Senza un abbonamento, non ci sono cronologia, previsioni e tendenze per le misurazioni dell’età vascolare, della velocità dell’onda del polso, della frequenza cardiaca in piedi o del punteggio di salute neurologica. Health+ fornisce anche l’accesso a suggerimenti ed esercizi per aiutarci a ripristinare i normali livelli di lipidi, se necessario.

Un servizio Health+ che deve ancora essere ampliato, ma già accompagna l’utente che ha bisogno di essere guidato secondo un ciclo di 3 fasi definito da Withings: “Misura, lavora, migliora, e poi ricomincia”. Il produttore intende quindi offrire un follow-up strutturato sui propri prodotti, rafforzando i dati raccolti. Spetta a ogni persona decidere se vale la pena continuare questo abbonamento oltre il primo anno, in base ai propri dati corporei e ai propri obiettivi di salute.